Последние сообщения

1

Юмор, общение на любые темы / Re: Похудение дома или в фитнес клубе?

« Последний ответ от Вирина 25 Декабря 2025, 13:40:43 »

Я брала тренажёр в аренду на несколько месяцев. Это удобно. Не нужно сразу тратить большие деньги и можно спокойно попробовать и понять, подходит он или нет. Я остановилась на эллипсоиде. У меня есть проблемы с коленями, а на нём нагрузка мягче. Заниматься комфортно, ничего не болит. А для похудения хорошим вариантом будет аренда беговой дорожки
По ощущениям эффект такой же, как от регулярного бега на улице.

3

Юмор, общение на любые темы / Похудение дома или в фитнес клубе?

« Последний ответ от agexa 25 Декабря 2025, 13:16:53 »

Хочу заняться собой и сбросить вес, поэтому присматриваюсь к домашним тренажёрам. Пока не знаю, что подойдёт лучше- беговая дорожка, эллипсоид или велотренажёр? Интересно, на чём реально удобнее и эффективнее заниматься дома. Ещё слышала, что в Санкт-Петербурге можно брать тренажёры во временное пользование. Кто так делал? Есть ли смысл? Или проще сразу выбрать фитнес-клуб и там худеть? Кто какие советы даст?

5

Заболевания кожи / Самые свежие новости о косметологии в телеграмм-канале Веста-Север

« Последний ответ от Ivan_SRF 21 Октября 2025, 14:25:04 »

Уважаемые коллеги!
Приглашаем Вас присоединиться к официальному телеграмм-каналу компании Веста-Север, чтобы узнавать о всех новинках в области аппаратной косметологии и акциях, а также для живого общения.
Подписка на канал — это не только новости, но и скидка 5000₽ на любой аппарат из каталога компании!
Следите за обновлениями и пользуйтесь преимуществами!

Подписаться и получить скидку 5000₽

Каталог косметологического оборудования
***
Чтобы работать легально и не опасаться проверок в компании Веста-Север Вы можете получить свидетельство о профессии бьюти-мастера по профессиональным стандартам в соответствии с Приказом Министерства Просвещения РФ № 534 от 14.07.2023 г. с регистрацией в Федеральном реестре (ФИС ФРДО)

Профстандарт 33.002
Название программы: Косметик-эстетист по уходу за лицом
Вид образовательной программы: Профессиональная переподготовка
Формат обучения: Заочная форма обучения с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий
Объем программы: 288 академических часов

Профстандарт 33.002
Название программы: Косметик-эстетист по уходу за телом
Вид образовательной программы: Профессиональная переподготовка
Формат обучения: Заочная форма обучения с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий
Объем программы: 288 академических часов
****
Лицензия компании Веста-Север на образовательную деятельность: № Л035-01298-77/02057192
****
Подробнее по профессиональному обучению на официальном сайте компании Веста-Север

7

Контурная пластика, пилинги / Самые свежие новости о косметологии в телеграмм-канале Веста-Север

« Последний ответ от Ivan_SRF 21 Октября 2025, 14:22:19 »

Уважаемые коллеги!
Приглашаем Вас присоединиться к официальному телеграмм-каналу компании Веста-Север, чтобы узнавать о всех новинках в области аппаратной косметологии и акциях, а также для живого общения.
Подписка на канал — это не только новости, но и скидка 5000₽ на любой аппарат из каталога компании!
Следите за обновлениями и пользуйтесь преимуществами!

Подписаться и получить скидку 5000₽

Каталог косметологического оборудования
***
Чтобы работать легально и не опасаться проверок в компании Веста-Север Вы можете получить свидетельство о профессии бьюти-мастера по профессиональным стандартам в соответствии с Приказом Министерства Просвещения РФ № 534 от 14.07.2023 г. с регистрацией в Федеральном реестре (ФИС ФРДО)

Профстандарт 33.002
Название программы: Косметик-эстетист по уходу за лицом
Вид образовательной программы: Профессиональная переподготовка
Формат обучения: Заочная форма обучения с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий
Объем программы: 288 академических часов

Профстандарт 33.002
Название программы: Косметик-эстетист по уходу за телом
Вид образовательной программы: Профессиональная переподготовка
Формат обучения: Заочная форма обучения с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий
Объем программы: 288 академических часов
****
Лицензия компании Веста-Север на образовательную деятельность: № Л035-01298-77/02057192
****
Подробнее по профессиональному обучению на официальном сайте компании Веста-Север

9

LPG, Vela Shape / Самые свежие новости о аппаратной косметологии в телеграмм-канале Веста-Север

« Последний ответ от Ivan_SRF 21 Октября 2025, 14:20:00 »

Уважаемые коллеги!
Приглашаем Вас присоединиться к официальному телеграмм-каналу компании Веста-Север, чтобы узнавать о всех новинках в области аппаратной косметологии и акциях, а также для живого общения.
Подписка на канал — это не только новости, но и скидка 5000₽ на любой аппарат из каталога компании!
Следите за обновлениями и пользуйтесь преимуществами!

Подписаться и получить скидку 5000₽

Каталог косметологического оборудования
***
Чтобы работать легально и не опасаться проверок в компании Веста-Север Вы можете получить свидетельство о профессии бьюти-мастера по профессиональным стандартам в соответствии с Приказом Министерства Просвещения РФ № 534 от 14.07.2023 г. с регистрацией в Федеральном реестре (ФИС ФРДО)

Профстандарт 33.002
Название программы: Косметик-эстетист по уходу за лицом
Вид образовательной программы: Профессиональная переподготовка
Формат обучения: Заочная форма обучения с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий
Объем программы: 288 академических часов

Профстандарт 33.002
Название программы: Косметик-эстетист по уходу за телом
Вид образовательной программы: Профессиональная переподготовка
Формат обучения: Заочная форма обучения с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий
Объем программы: 288 академических часов
****
Лицензия компании Веста-Север на образовательную деятельность: № Л035-01298-77/02057192
****
Подробнее по профессиональному обучению на официальном сайте компании Веста-Север

Новости: