В наше время одним из самых популярных вопросов стал вопрос о нехватке времени. Особенно актуален он для новоиспеченных родителей. На смену чувству облегчения после родов приходит осознание, что ничего не закончилось, все только началось. Это маленькое существо - ваш ребенок, ваше счастье, забота и переживания. Особенно сейчас он нуждается в опеке, и вы с радостью бросаетесь в круговорот новых обязанностей. Тут и возникает вопрос - как все успеть? Вот несколько советов, которые помогут вам в этом непростом и ответственном деле.1. Кормление. Очень хорошо, если вы кормите малыша грудью. Женская грудь для ребенка - это и пропитание, и успокоение, и развлечение, то есть ты удовлетворяешь все его потребности одним способом - прикладыванию к груди. Кроме того, это освободит немало времени на разогрев и приготовление смесей, стерилизацию посуды. То есть, даже если ваше чадо пищит каждые два часа, между кормлениями остается еще достаточно времени.2. Сон. Твой сон напрямую зависит от того, насколько долго и спокойно спит ляля. Ночью на первых порах удобно, чтобы ребенок спал вместе с родителями. Таким способом уменьшается вероятность разбудить папу, которому с утра на работу, появляется возможность спокойнее спать тебе, и что самое главное, масик окружен вашим теплом, он чувствует себя в безопасности и меньше капризничает. Ну а дневной сон можно продлить, вынося ребенка на балкон или делая хорошее проветривание в квартире. Будь уверена, малышу два часа спокойного сна, а тебе два часа свободного времени - обеспечены. В качестве одежды удобно использовать зимний конверт для прогулок и тоненькую шапочку. Что немаловажно, подобная система закаливания и воздушные ванны укрепят иммунитет крохи.3. Уход за собой. Возьми себе за правило несколько пунктов, которые соблюдать ОБЯЗАТЕЛЬНО, не зависимо ни от чего. Например: ты можешь быть без лака на ногтях, но избавляться от лишних волос на теле - обязательно. Не успеваешь вымыть голову - мой частично (например, челку). Нет времени на ванну - тебя спасет душ. Очень спасает полезное приспособление - слинг. Это шарф, обмотанный вокруг твоего тела и поддерживающий дитя. Как сумка у кенгуру. Малявка висит на тебе, можешь даже покормить, при этом занимаясь своими делами (высушить голову, накрасить ресницы, даже готовить пищу). Воспользуйся вечерами, когда муж дома, чтоб перенаправить часть обязанностей за ребенком ему, и сделай то, на что не хватило времени днем. Не забудь поблагодарить его за помощь и сказать, как вам повезло с папой.4. Уход за мужем. Не забывай, это очень важно! Ведь ты же хочешь, чтоб твой любимый не чувствовал себя подвинутым на задний план вашим ребенком? Все так же радостно, как и раньше, встречай его теплой улыбкой и поцелуем. Не успела приготовить ужин? В принципе, непростительно, но на тот случай, если все же случилось, в холодильнике обязательными должны быть: сыр, мясо, соусы, вареники-пельмени, фрукты и соки. В хозяйстве очень пригодится кухонный комбайн, обязательно приобрети, если нет. Даже самый простой значительно облегчит работу на кухне. В мгновение ока взобьет какой-нибудь десерт или ванильный коктейль. Порадуй мужа праздничным элементом. Не забывай, что после рабочего дня он скорее всего, уставший, поэтому прояви заботу. Наполни ванну водой с пеной и предложи пятиминутный расслабляющий массаж - согласись, много времени и труда это не займет, но сторицей вознаградится, поверь.5. Уход за домом. Опять-таки, держи марку - столб пыли на компьютере и гора немытой посуды должны быть редчайшим исключением, а на выходных благодарный муж однозначно проявит желание пропылесосить, а повезет, так и полы помыть.Постарайтесь как можно больше дел делать вместе, превращая некоторые из них в игру. Кстати, у отцов гораздо лучше получается купать детей. Заведите традицию, что на выходных это его обязанность и их с малышом общий приятное времяпрепровождение.Если ты все правильно выполнила, у вас останется немало времени на досуг. Устройте себе выходной вечер со свечами, ароматными палочками и приятной музыкой. А если все самое интересное прервется громким детским плачем - радуйтесь, ВЫ правильная семья! Букмекер 1xbet готов предоставить своим игрокам большое количество дополнительных программ поощрений и промо акций. На сайте компании каждый любитель спорта найдет приветственный фрибет за первый депозит, 100%-ю страховку ставки, бонусы на экспрессы, кэшбэк и прочее. Однако самой главной акцией являются Промокод 1xBet при регистрации дает прибавку к бонусу до 32 500 рублей. Без промокодов бонус равен 25 000 рублей. Букмекерская контора 1хБет считается одной из самых щедрых в плане программы лояльности и бонусов за регистрацию.