Похудение дома или в фитнес клубе?

[agexa]

Хочу заняться собой и сбросить вес, поэтому присматриваюсь к домашним тренажёрам. Пока не знаю, что подойдёт лучше- беговая дорожка, эллипсоид или велотренажёр? Интересно, на чём реально удобнее и эффективнее заниматься дома. Ещё слышала, что в Санкт-Петербурге можно брать тренажёры во временное пользование. Кто так делал? Есть ли смысл? Или проще сразу выбрать фитнес-клуб и там худеть? Кто какие советы даст?

[Bogdanea]

Для похудения подходят разные тренажёры. Беговая дорожка для активного движения. Велотренажёр это нагрузка на ноги, а эллипсоид более мягкий вариант, без лишней нагрузки на суставы. Но у меня есть вопрос: зачем покупать тренажёр домой, если можно ходить в зал? В зале есть тренер. Он подскажет, как заниматься правильно чтоб был хороший результат. По своему опыту скажу, что зал работает лучше, чем тренировки дома.

[Вирина]

Я брала тренажёр в аренду на несколько месяцев. Это удобно. Не нужно сразу тратить большие деньги и можно спокойно попробовать и понять, подходит он или нет. Я остановилась на эллипсоиде. У меня есть проблемы с коленями, а на нём нагрузка мягче. Заниматься комфортно, ничего не болит. А для похудения хорошим вариантом будет аренда беговой дорожки 
По ощущениям эффект такой же, как от регулярного бега на улице.