я ходила на кавитацию +прессотерапия (на 3 процедуры, осталось еще 2), соблюдаю диету, кожа подтянулась, живот уменьшился. Болезненных ощущений во время процедуры не было. Для нужного эффекта нужно после кавитации идти на какую-нибудь лимфодренажную процедуру, пить много воды, соблюдать диету (уменьшить количество жиров и углеводов, побольше белковой пищи). Делаю кофейный пилинг проблемных зон примерно каждый день/через день, пока на тренировки не хожу (т.к. через неделю уезжаем и абонемент закончился), но пресс качаю каждый день.
Просто так ничего не уйдет, одна лишь кавитация - это не вариант, все должно быть в комплексе