Мне помог баночный массаж,делала раз в пол года в салоне. Сейчас купила вакуумный массажер, использую для профилактики, так же раз в пол года. В сочетании со спортом результат отличный , попа и бедра гладкие, не осталось и намека на неровности, кожа стала упругой. У меня еще колени были проблемные - жирок над ними , все убрала банками.